健身笔记

请了私教之后,发现之前健身的很多动作都是错的。不仅如此,自顶向下对于健身的许多认识也是不足的。以下就总结了700块一节私教课的精华,供参考。看不懂没关系,可以请我吃饭我给你讲哦😉


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Daisy Gao

解鞍欹枕绿杨桥 杜宇一声春晓

算数汪

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